MEDITATION
In meiner Ruhe, liegt meine Kraft!
Meditation bringt: Klarheit, Kreativität und Frieden, Gesundheit, innere Ruhe und Stärke!
Uns Menschen geht es gut, wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse erkennen und erfüllen können. Wenn wir uns selbst spüren und uns selbst vertrauen, können wir selbst in den schwierigsten Lebenslagen gute und authentische Entscheidungen für uns treffen. Dadurch gelingt es uns, unser Leben liebevoll selbstbestimmt und friedvoll zu gestalten. Wir lachen und sagen: „Ja, mir geht es gut!“; „Es läuft gerade gut im Leben!“; „Ich bin zufrieden, gesund oder sogar glücklich!“
Dieses „mich selbst spüren, ganz bei mir zu sein, aus meiner Mitte heraus zu agieren …“ will geübt werden!
Die Übungen sind einfach, praktisch und erholsam für den Körper und den Geist.
Das Gewölbe – im Haus Sonnleiten 20:
Die Meditationen finden in diesem wundervollen Raum der Ruhe, Geborgenheit und Stille statt.
Ich danke an dieser Stelle meinem Mann Hans, der mit seinem außerordentlichen Können und Engagement dieses einzigartige Gewölbe in unserem Haus erschaffen hat.
Erholungsmeditation:
- geführte Meditation
- Texte – Musik – Atmung – Stille – Natur – schreiben – leichte Bewegung
- liegen – sitzen – stehen
- mich spüren – mich erkennen – mich erfreuen – innen – wie außen
- Ideen und Lösungen finden
Mein Leben bewusst gestalten.
+++ NEU: Winter-Schnupperkurs 2023/24 +++
Mittwoch: 29.11. / 20.12. / 10.01.
09:00 – 10:00 Uhr
Wertschätzung: 39 Euro
Frühjkahrskurs 2024:
Dienstag: 06.02. / 05.03. / 09.04. / 14.05. / 11.06.
Kurs A: 17:30-18:30 Uhr
Kurs B: 19:00-20:00 Uhr
Mittwoch: 07.02. / 06.03. / 10.04. / 15.05. / 12.06.
Kurs C: 09:00-10:00 Uhr
Herbstkurs 2024:
Dienstag: 17.09. / 08.10. / 05.11. / 10.12. / 14.01.2025
Kurs A: 17:30-18:30 Uhr
Kurs B: 19:00-20:00 Uhr
Mittwoch: 18.09. / 09.10. / 06.11. / 11.12. / 15.01.2025
Kurs C: 09:00-10:00 Uhr
Wertschätzung: 64 Euro pro Kurs
Bitte eine Matte mitbringen!
Ein Einstieg ist jederzeit, mit oder ohne Vorkenntnisse, möglich!
Leiterin: Marion Hofmeister, Heilpraktikerin / Meditationsleiterin
Ort: Gewölberaum, Sonnleiten 20, Kirchanschöring / Hipflham
Anmeldung: Tel: 08685/7799956, E-mail: marion_hofmeister@t-online.de
